Si no sabías cuáles son los beneficios de comer chili con carne, pon mucha atención, ya que este platillo mexicano que ha triunfado en Estados Unidos, brinda grandes cosas positivas a tu salud.
El Chili con carne es un platillo que se caracteriza por incluir carne, frijoles, chile; que además de aportar proteínas y fibra a tu cuerpo, tiene otros beneficios destacados.
Para preparar este platillo se pueden usar frijoles más grandes y colorados que popularmente se conocen como “arriñonados” cuentan con un alto grado de hierro, magnesio, vitamina C y son bajos en sodio. Sirven para controlar la glucosa en la sangre.
El chile utilizado es rico en minerales, contiene vitamina A y favorecerá tu visión, huesos, dientes y piel.
Este platillo es muy fácil de preparar, mira en el video cómo hacerlo con sencillez y así podrás disfrutar de todos los beneficios de comer chili con carne.
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