Desinflama tu cuerpo en una semana

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Si hay algo que es muy molesto y desgastante para muchas mujeres es pasar la mayor parte del tiempo inflamada ya que tu ropa no te queda igual (o de plano no te cierra), sientes pesadez en el cuerpo, te baja la energía y por supuesto tu humor no está en la mejor sintonía.

 

Sin embargo, este problema puede ser cosa del pasado porque tú podrás desinflamar tu cuerpo con esta bebida que te proponemos tomar en el transcurso de 7 días. Sigue las recomendaciones de Deya Cano para lograrlo.

 

Necesitas

 

  • Un litro de agua natural  
  • Jamaica (un puño)
  • Jengibre (20 gramos)
  • Rama canela (una ramita)

 

Preparación

 

Hierve todos los ingredientes por 5 minutos. Deja reposar 10 minutos y bébela por 7 días.

 

Además de esta deliciosa bebida, también es importante que tomes en cuenta que, si no masticas adecuadamente, la inflamación puede regresar, así lo indica Karina Fuks, nutricionista y profesora de la Universidad de Favoloro.

 

Dile adiós a la inflamación

 

Otras opciones que te pueden ayudar a desinflamar tu cuerpo son:

 

Sábila

 

El jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación. Bébelo 3 veces a la semana.

 

 

Linaza

 

Remoja semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala diariamente en ayunas.

 

Vinagre de manzana

 

Remoja un paño con este vinagre y colócalo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.

 

Siéntete bien con estas recomendaciones y si tienes alguna sugerencia no dudes en escribir a Deya Cano en @deyacano1 

 

¡Recuerda que estar bien depende de ti!

 

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