TRX, quema grasa y desarrolla fuerza

Mirar nuestro reflejo en el espejo equivale ante nuestros ojos observar la persona que somos por dentro y por fuera. Es por esta razón, que muchos buscamos que esa imagen sea agradable, saludable y bella, y para lograrlo existen muchas formas entre ellas se encuentra el entrenamiento TRX Suspension Training.

Una opción que no sólo nos ayudará a quemar grasa, sino a tonificar músculos y desarrollar mayor fuerza y resistencia en nuestro cuerpo.

TRX  Suspension Training fue diseñado para apoyar en los entrenamientos  del ejército americano; sin embargo, esta herramienta, gracias a Fitness Anywhere, es hoy en día el método ideal, novedoso y natural  para lograr nuestra meta  física.

Este entrenamiento utiliza tu propio peso corporal para crear un sinfín de ejercicios que te proporcionen la ejercitación  total de tu organismo. Esto se logra a través de mantener tu cuerpo en suspensión por medio de un arnés especial.

En este video podrás observar una pequeña rutina que nos ofrece el actor  Luis Romano,  la cual te ayudará a mantener fuerte y tonificado tu abdomen, piernas, glúteos y espalda.

Recuerda, como todo nuevo entrenamiento se necesita un tiempo de preparación y el TRX Suspension Training no puede ser la excepción.  Propio para cualquier edad, este método tiene diferentes niveles de exigencias ya que existen diversas versiones de arnés, unos más fáciles que otros.

Además de tonificar músculos y quemar grasas, el TRX Suspension Training, dependiendo de la rutina que  realices, te ofrecen beneficios como mejorar tu flexibilidad, postura, coordinación y movilidad.

El objetivo de este entrenamiento es brindarles a las personas la oportunidad de realizar un ejercicio completo, en menor tiempo y en cualquier espacio.

TRX Suspension Training es un ejercicio nuevo, pero no por eso sus beneficios son escasos. Inténtalo y veras que esa imagen del espejo te lo agradecerá.

Síguenos en @Salud180,  Salud180 en Facebook y en YouTube

¿Quieres bajar de peso? Regístrate con nosotros y disfruta de la nueva herramienta de Salud180