Top 5 de alimentos quema grasa

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Conoce nuestro Top 5 de alimentos quema grasa
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Deya Cano

Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.

28-02-2014

Tener una dieta balanceada, rica en proteínas, frutas y vegetales es básico para tener un cuerpo sano y delgado.


Si bien no existe la "comida mágica", sí hay alimentos quema grasa que te ayudan a activar tu metabolismo, mejoran tu digestión y reducen los "gorditos" que se acumulan en las caderas, abdomen y cintura.  ¡Conócelos!

 

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Otros alimentos quema grasa son las semillas o frutos secos que puedes ingerir  como colación. Algunas opciones son las semillas de girasol tostadas, cacahuetes tostados, semillas de calabaza, avellanas y almendras.


También incluye en tu dieta el  aguacate; es una grasa natural que metaboliza las toxinas y grasas,  le da brillo a tu cabello y mejora la tonicidad de tu piel.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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