Smoothie anti gastritis, ¡adiós dolor!
POR: Salud180.com
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¿Qué tal te caería un delicioso smoothie, capaz de controlar tu gastritis? Toma nota de la receta de éste, que disminuirá síntomas como el dolor y ardor de estómago, vómito, náuseas, eructos; entre otros malestares.
El ingrediente principal es el plátano, cuyas enzimas reducen la inflamación de la mucosa gástrica, que protege al estómago durante la digestión. Ingredientes:
1 plátano congelado
½ cucharada de jengibre en polvo
Hielo al gusto
3 tazas de yogur natural
1 cucharada de miel
Preparación:
Vierte todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una mezcla homogénea.
Tómalo en ayunas y ¡comprueba su efecto anti gastritis!
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