Masaje deportivo permite alto rendimiento

El masaje deportivo es una forma de terapia que se aplica sobre personas sanas que realizan deportes, por lo que se ha convertido en aliado de un buen programa de entrenamiento y alimenticio para los atletas de alto rendimiento.

En este sentido, exige del masoterapeuta mayor esfuerzo que otros tipos de masajes y le obliga a conocer los grupos musculares específicos implicados en las diferentes disciplinas deportivas, así como las respectivas articulaciones y regiones más exigidas durante la práctica o competencia, de acuerdo con mundofitness.com.

Para conocer más sobre los tipos de masajes deportivos y sus beneficios, en Salud180.com te presentamos un video en el que un especialista de mundofitness te cuenta cómo se lleva a cabo:

El masoterapeuta debe conocer las lesiones típicas de cada deporte, sus signos y síntomas, respetará rigurosamente las limitaciones de su ejercicio profesional con la finalidad de prevenir al máximo que suceda.

El masajista deportivo debe recordar que su función primordial es preparar al atleta o al jugador para la competencia, para lo cual también es importante, en la medida de los conocimientos adquiridos, atender al componente psicológico para que su tratamiento sea integral.

Recuerda que este tipo de masaje estimula la preparación del cuerpo para la actividad física intensa, ayuda a prevenir espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como a eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva; por lo tanto, para gozar de estos beneficios, es importante que te acerques a un especialista certificado o institución deportiva para que te orienten.

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