Licuado de plátano con jengibre para eliminar grasa abdominal

Licuado de plátano con jengibre para eliminar grasa abdominal

Licuado de plátano con jengibre para eliminar grasa abdominal/ Cortesía: iStock

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Sin duda alguna, una de las zonas en las que más nos cuesta quemar grasa es el abdomen, para esto existen varios remedios, pero los mejores son los naturales; ya que son los que no tiene químicos que nos afecte a largo plazo. Para eso consume un licuado de plátano con jengibre y elimina la grasa acumulada.

 

Según estudios publicados por Department of Endocrinology and Diabetes, el a pesar de que el plátano es una fruta dulce, reduce los niveles de azúcar en la sangre e insulina; de hecho se recomienda para pacientes con diabetes.

 

Asimismo, el jengibre es un quemador de grasa natural y al mismo tiempo desinflamante. Agregarlo a tu dieta diaria es una excelente opción para adelgazar.

 

 

Cómo prepararlo

 

  • Un plátano maduro
  • Dos cucharadas grandes de jengibre rallado
  • 250ml de leche (deslactosada, soya, coco, almendra)

 

Mezcla todo en una licuadora y bébelo por las mañanas, antes de tu desayuno. Por supuesto es mejor que tu consumo sea reducido en calorías para mejores resultados, ¡Consume este licuado de plátanos con jengibre para eliminar grasa abdominal y ama tu cuerpo!

 

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