Jugo de espinaca y jengibre para adelgazar

Jugo de espinaca y jengibre para adelgazar

Jugo de espinaca y jengibre para adelgazar

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Cuando sientes que despiertas inflamada y que llevas días comiendo en exceso, es bueno que prepares un jugo verde como este, que te ayudará a desintoxicarte y bajar de peso. 

 

Este jugo funciona para alcalinizar tu organismo, es buena fuente de vitaminas, minerale,s fibra y enzimas; por lo que te dará la energía que necesitas por la mañana.

 

También puedes ver: Esta es la porción de jugo de frutas que necesitas al día

 

Ingredientes

  • 300 ml. de jugo de piña
  • 10-12 hojas de espinaca
  • 1/2 cucharada de jengibre rayado
  • El jugo de medio limón

 

Prepáralo así...

La base de tu licuado será el jugo de piña, así que agrégalo a tu licuadora y exprime el limón, evitando que caiga la semilla. 

 

Después de desinfectar tus espinacas, viértelas en la licuadora y agrega el jengibre rayado.

 

Licúa y sirve. Si quieres una consistencia tipo smoothie, congela un poco de piña y agrega unos trozos; esto dará mayor consistencia al licuado. 

 

Sácale provecho

Este licuado es ideal para tomarlo antes de salir de casa y si practicas ejercicio, también puedes tomar un vaso media hora antes de practicar tu rutina, pues te ayudará acelerando la quema de grasa,

 

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