Jengibre para calmar el dolor por artritis

Jengibre para calmar el dolor por artritis

Jengibre para calmar el dolor por artritis / Cortesía iStock

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Cuando el dolor por artritis se hace presente, solo queremos que pase rápido para poder continuar con las actividades.

 

A pesar de los tratamientos y pomadas que recetan los médicos, los remedios caseros siempre pueden ayudar a sentirnos mejor. 

 

El jengibre contiene potentes compuestos anti-inflamatorios llamados gingeroles, los cuales pueden reducir el dolor y la inflamación.

 

Estudios de la  Universidad de Arizona mostraron que dichos compuestos redujeron eficazmente la producción de químicos que contribuyen a la inflamación.

 

Cómo tomarlo

  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 vaso de agua
  • 2 cucharaditas de miel
  • Canela

 

Lava y desinfecta bien tu jengibre. Después mezcla el agua con la miel, el jengibre y la canela.

 

Puedes tomar una taza en la mañana y otra por la tarde, notarás que el dolor en tus articulaciones disminuye. Puedes hacer diario y después cada tercer día. 

 

Contraindicaciones

 

El jengibre no es seguro para todos. Puede interferir con la coagulación de la sangre y con medicamentos anticoagulantes.

 

Además, tomar más de 4 gr. de jengibre al día puede causar irritación o ardor en el estómago; por eso, siempre es mejor consultar con el médico antes de tomar cualquier suplemento. 

 

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