8 licuados verdes para verte más joven ¡Deliciosos y efectivos!

Más allá de una moda, los licuados verdes o smoothies, se han vuelta en una opción saludable para quienes no pueden tomarse “un tiempo” para desayunar o cenar. Esto se debe a que muchas de estas recetas se encuentran constituidas por una gran variedad de verduras y frutas.

Este tipo de mezclas  puede beneficiar la salud interna y externa; ésta última favorecida por una apariencia más joven y una disminución en la masa corporal.

Mejores que un bronceado. Comer frutas y verduras, como la zanahoria o el tomate, puede mejorar el tono de la piel significativamente. ¿Cómo? Éstas contienen antioxidante que ayudan a absorber los compuestos dañinos que produce el estrés y la tensiones de la vida cotidiana”, así lo indica un estudios publicado en la revista Evolution & Human Behavior.

Si no sabes que receta de licuado verde preparar aquí te damos algunas opciones de licuados y jugos para las arrugas que te encantarán por sus efectos en tu piel.

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