Así debes consumir el té verde para adelgazar…

Así debes consumir el té verde para adelgazar…

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Es indiscutible que el té verde, legado de la cultura oriental a la occidental, ha cambiado nuestra vida; se ha convertido en un aliado contra el sobrepeso… Lo que nos hace preguntarnos: ¿en cualquier forma en que se ingiere nos ayuda a adelgazar?

 

No, porque el té verde es más que agua caliente con sabor. Para que la cafeína de esta planta pueda estimular la quema de grasa en tu cuerpo, debes consumirla en estado natural; es decir, hervir de 3 a 4 hojas en agua (los sobres comérciale no son tan efectivo), así lo señala la American Journal of Clinical Nutrition.

 

Sin embargo, no es la única forma en que debes consumir té verde para adelgazar, en la fotogalería de la parte superior te ofrecemos otras… ¡Conócelas! 

 

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