7 alimentos que son aliados de tu corazón

7 alimentos que son aliados de tu corazón

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Su ritmo muy pocas veces está relacionado con nuestra alimentación, pero, de acuerdo con el experto Willett, presidente de la Escuela de Salud Pública de Harvard, una buena dieta es más potente que los medicamentos para la salud de nuestro corazón.

 

Además de que su efecto es más perdurable, muchos de los alimentos que cuidan tu corazón no tienen efectos secundarios como los fármacos, por ello son una alternativa ideal para tu salud.

 

Palpitar que te da vida…

 

El Programa Nacional de Salud 2007-2012 señala que las enfermedades cardiovasculares constituyen la segunda causa de muerte en México. Dentro de éstas destaca la cardiopatía isquémica, responsable de más de la mitad de las muertes en este grupo de padecimientos. 

 

En 2011 la Organización Mundial de la Salud señaló que estos padecimientos son la causa del 26% de las muertes de mexicanos.

 

Si tu deseo es  mantener una buena salud cardiovascular, te presentamos 7 alimentos que cuidan tu corazón. ¡Descúbrelos en nuestra fotogalería!
 

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