Dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!

Dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!

Dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!/ Cortesía: iStock

Bloque que muestra la firma del editor.

Algunos pensamos que bajar de peso en poco tiempo es complicado; y todo depende del tipo de dieta o hábitos que llevemos a cabo. No te preocupes más por perder grasa en poco tiempo, para eso te presentamos la dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!

 

La piña es un excelente diurético, y elimina los líquidos retenidos. Demás es un quemador natural de grasa que puede ayudarte a bajar 3 kilos en una semana. De acuerdo con estudios publicados por Mangalayatan University, es un excelente aliado para quemar calorías.

 

Dieta

 

Debes agregar piña en todas tus comidas. Por ejemplo:

 

Desayuno

Tres claras de huevo con pechuga de pavo sin sal y medio litro de jugo de piña natural

 

Medio día

Una rodaja de piña y 5 almendras

 

Comida

Pechuga de pollo a la plancha sin sal y ensalada de lechuga con piña.

 

Cena

Verduras al vapor con atún y medio litro de jugo de piña natural.

 

Como podrás ver, es una dieta que contiene proteína, eso es importante para que no sufras de una descompensación. La dieta de la piña además de quemar calorías, te mantendrá hidratado, algo que es indispensable para lograr eliminar la grasa.

 

¡OJO! Es una dieta que no debes hacer más de una semana, debes contactar a un especialista si no logras perder los kilos que deseas en ese lapso de tiempo o si tiene algún malestar.

 

Porque leíste esto…

 

Efectos secundarios de la metformina

Esto debes comer antes de la menopausia

Ejercicios ideales para tu trabajo

Usos y beneficios del aceite de oliva

Videos Recomendados

¿Quieres conocer más sobre Dieta?
Únete a Salud180 y al servicio de Alertas para recibir las noticias más relevantes en tu correo electrónico.
Comentarios

imxsify block

Lo que pasa en la red