Chocolate caliente, ¡un delicioso detox!
:quality(75)/sites/default/files/chocolate_caliente_detox_1.jpg "Haz un détox con ¡Chocolate caliente!")
POR: Me lo dijo Lola
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Seguramente pensarás que un detox regularmente es a base de bebidas de frutas y verduras, pero no es así, el chocolate caliente es una deliciosa manera de desintoxicarte.
De acuerdo con un estudio publicado por Faseb Journal, el chocolate negro es rico en antioxidantes y elimina los radicales libres, que dañan las células y son los responsables del envejecimiento prematuro.
Esta receta es de mis favoritas: es sencilla, rápida y deliciosa, además de que sus ingredientes te permiten que tu organismo se desintoxique y te ayude a mantener tu peso.
Necesitarás:
- 1 taza de agua
- 1 taza de leche de almendra o coco, sin endulzar
- 1 ó 2 sobres de Stevia
- 1 cucharada de cocoa pura, sin endulzar
Opcional:
- 1 pizca de vainilla
- 1 pizca de canela
- 1 pizca de cardamomo
Preparación:
- Calienta el agua en un olla, incorpora la cocoa y las especias.
- Agrega la leche y bate ligeramente.
Receta de: Placeres Orgánicos.