Beneficios del agua para estar bella

El agua es nuestro líquido vital. Los seres vivos no pueden vivir sin agua y, en el caso de los seres humanos constituye en 70% de nuestro cuerpo. Utilizamos agua todos los días, para hidratarnos, para nuestra higiene, para divertirnos o ejercitarnos. El agua es vida.

Ritual de belleza saludable

Es absolutamente necesaria para nuestra salud: activa la circulación, previene la formación de coágulos, beneficia al proceso de depuración en los riñones, etc.

Pero, ¿quieres que te diga un secreto? El agua también nos ayuda en belleza. Dos litros de agua al día previenen la celulitis, previene la celulitis, evita la hinchazón de articulaciones, nos ayuda en nuestro proceso digestivo (a tener un vientre plano), a eliminar toxinas, nos hace lucir la piel tersa y el cabello más brillante.

Incorpora el agua en tu dieta y en tu cuidado persona. Haz de su consumo un ritual y estilo de vida. Te sentirás más ligero, lleno de energía y con mejor ánimo para realizar tus actividades. 

Beneficios del agua en la belleza
 

Enjuagar el cabello con agua fría hace que los folículos del cuero cabelludo sean más resistentes, flexibles y manejables.

¿Quieres reducir la inflamación en los ojos? Colócate una compresa de agua fría.

Un baño con vapor ayuda a limpiar tu rostro.

Después de que termines de ducharte, es muy bueno que te des un regaderazo con agua fría para reafirmar tu piel.

Cuando las células del rostro están hidratadas, la aparición de líneas de expresión se retrasa.

El consumo de agua es el mejor remedio contra la celulitis.

Te ayuda a reducir la ansiedad y a dormir bien.

La falta de agua nos puede ocasionar estreñimiento, inflamación, alergias, irritabilidad y presión arterial alta.

Beber agua en ayunas tiene un efecto depurativo y, de acuerdo con la Asociación Médica de Japón, podría prevenir enfermedades cardiacas.