Así de fácil aumentas tu creatividad…
POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Nada más relajante que disfrutar del viento en tu rostro cuando realizas una carrera corta a paso constante, pero, ¿sabías que correr aumenta tu creatividad?
De acuerdo con un artículo publicado en el Politécnico Colombiano, al correr controlas tus impulsos, mejoras tu memoria, te concentras mejor y elevas tu creatividad, características que te ayudan a disfrutar más de las actividades culturales.
Carrera en pro de la cultura
Por esta razón, American Express convirtió a más de cinco mil participantes en “Guardianes de la Cultura” durante su 4ta Carrera con Causa de cinco y 10 kilómetros.
Los participantes de la carrera no sólo obtuvieron beneficios para su salud mental, sino que apoyaron a tres museos: Interactivo de Economía (MIDE), de Arte Popular (MAP) y el Tamayo de Arte Contemporáneo.
Los recursos recaudados por la inscripción serán utilizados en programas educativos enfocados a niños y jóvenes en situación vulnerable.
¡Desde la infancia!
Para tener una mente creativa y apreciar la cultura desde cualquier perspectiva, es importante promover el gusto por correr desde edades tempranas a través del juego.
Así que no dudes en practicar actividades físicas aeróbicas en familia; y de preferencia en la mañana, que es cuando tu cerebro está más activo y dispuesto para aprender y crear cosas nuevas.