Alimentos que ayudan a combatir “La Cándida”
Egresada de la Universidad Anáhuac México. Me gusta hacer ejercicio en especial yoga y TRX; orgullosamente mexicana.
La candidiasis es una infección provocada por el hongo cándida. Sin embargo, existen alimentos que ayudan a combatir la cándida.
De acuerdo con estudios publicados en El Centro Nacional de Salud de Estados Unidos, se ha descubierto que la cura de la cándida puede ser con diferentes tratamientos.
Entre ellos ayuda mucho una dieta de cándida.
También puedes ver: Hongos en la piel
A continuación los alimentos para combatir la cándida:
Ajo
Contiene alicina, que es un compuesto que contiene azufre y es considerado un antifúngico, es decir que combate los hongos. Jengibre
El jengibre contiene componentes anti-inflamatorios y anti-hongos en la raíz del jengibre.
No es el antifúngico más potente, sin embargo desintoxica el hígado y esto evita el crecimiento de cándida.
Aceite de coco
El ácido caprílico se encuentra en el aceite de coco. Es un antihongo que interfiere con el crecimiento de la cándida y su reproducción. Canela
Es una especia anti-inflamatoria que al igual que el aceite de coco contiene ácido capílico. Dañan las células de la levadura provocando que éstas mueran.
Verduras crucíferas
Además de ser recomendadas para combatir el cáncer: Verduras como el brócoli, las coles, rábanos y rúcula, contienen isotiocianatos, azufre y nitrógeno.
Son componentes que combaten fuertemente la cándida.
Los alimentos que ayudan a combatir la cándida están a tu alcance. ¡No dudes en probarlos!
Por qué leíste esto…
Aumenta tus glúteos sin engordar
Atributos “más comunes” que un hombre mira en una mujer
5 alimentos prohibidos antes de dormir