5 increíbles alimentos que mejoran tu relación de pareja

La relación con la pareja es algo que debe cuidarse día con día, en ocasiones las actividades de la casa o del trabajo pueden hacer que dejes de lado fomentar cosas que los sigan uniendo o combatir aquellos detalles que los separan.

Jeffrey Dew, investigador de la Universidad del Estado de Utah, Estados Unidos, apunta que de acuerdo a los resultados de un estudio las parejas que más difieren por cuestiones de dinero una vez a la semana son 30% más propensas a divorciarse.   Alimentos del amor

Y aunque las peleas pueden ser por factores externos, también se presentan por las cosas que hacen diariamente; aquellas que cuando iniciaban trataban de evitar y que ahora con la confianza y convivencia son más notorias... y molestas.

¿Has escuchado que el amor entra por el estómago? Pues esa teoría no está tan alejada de la realidad, en Salud180.com te decimos los alimentos que mejoran tu relación de pareja, ya que te ayudan a reducir ciertos problemas.

1. Dulces. Un nivel bajo de glucosa en la sangre puede provocar una combinación de hambre y furia, revela una investigación realizada por Brad Bushman, psicólogo de la Universidad de Estatal de Ohio.

Mujer: 6 cucharitas de azúcar al día. Hombres: 9.

Por ser una excelente fuente de azúcar, los dulces son una muy buena opción para evitar que el mal humor por niveles bajos de glucosa te cause peleas con tu pareja.

Ten en mente que no debes exceder la cantidad recomendada por la American Heart Association del consumo de este producto.

2. Cardamomo. Después de meses, o años, de dormir en la misma cama, la confianza les permite “soltar” aquellos deshechos gástricos que se han acumulado durante el día y eso es un detalle que entre las parejas es muy molesto.

De acuerdo con Kathleen Brown y Jeanine Pollak en su libro “Tés herbales: 101 mezclas nutritivas para la salud y vitalidad diarias”, especifican que este especia propicia una sana digestión y evita esas terribles consecuencias (flatulencias). Así que agrégalo a tus comidas y olvídate del tema.

3. Yogur. Suele ser muy común en las parejas que el “beso de los buenos” días se evite por el mal aliento de la persona, pero esto no es una de las cosas que más te encante declararle. Por lo que después de un tiempo se podría mal interpretar como falta de amor.

Para evitarlo consume una ración de Yogur al día, ya que por su contendido de probióticos ayuda a reducir el sulfuro de hidrogeno y las bacterias causantes de malos olores en la boca, esto con base en una publicación realizada por el Health News Digest.

4. Uvas. La manera en la que los años van dejando huellas en la piel es un factor que puede llegar a hacer que pierdas la seguridad que tanto atraía a tu pareja, pero no debes dejar que esto te afecte en el momento de conquistar el amor.

Este alimento tiene una alta concentración de antioxidantes, los cuales de acuerdo con un estudio publicado en la  revista Journal of Agricultural and Food Chemestry protegen la piel incluso de la radiación de los rayos UV y le regresan la vitalidad perdida. Consúmelas para lucir más joven.

5. Pepino. Unos de los aspectos más importantes para la relación es el bienestar íntimo, si has dejado de lado este tema por el cansancio y las preocupaciones que la vida te generan, o de hecho tus ganas no son las mismas de antes, revívelas consumiendo esta verdura.

Un estudio de la Fundación de Investigación y Tratamiento de olfato y el gusto de Chicago, Estados Unidos, revela que uno de los aromas que más despiertan la excitación en las mujeres es justamente el pepino.

Si bien necesitarás seguir fomentando el amor diariamente para que todo siga de la mejor manera, añadir estos increíbles alimentos que mejoran tu relación de pareja en tu dieta no te hará ningún daño, por el contrario. ¡Inténtalo!