Pubertad puede ser una etapa muy desconcertante

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Samuel Arroyo

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16-06-2011

La pubertad comienza generalmente entre los 8 y 13 años de edad en las niñas, y entre los 10 y 15 años en los niños. Es la etapa de los cambios físicos y emocionales. Sin embargo, en algunos menores la pubertad comienza antes o después, por ello algunos todavía parecen niños mientras que otros se vuelven más adultos. En opinión de Nemours, una de las organizaciones no gubernamentales más importantes de Estados Unidos relacionada con la salud infantil, de la misma manera que las hormonas modifican el exterior del cuerpo de los púberes, también pueden cambiar su interior, a nivel emocional.



Chicas y chicos pueden sentirse confusos o experimentar emociones fuertes que jamás habían sentido. Probablemente noten que se encuentran demasiado sensibles o se enfadan fácilmente. Algunos adolescentes pierden la paciencia más a menudo que otros y se enojan sin razón con amigos y familiares. También pueden sentir ansiedad por los cambios que notan en su cuerpo.

 



Los expertos señalan que, algunas veces, es difícil controlar estas nuevas emociones. Por ello es importante que los púberes sepan que al mismo tiempo que su cuerpo se va ajustando a las nuevas hormonas, su mente también lo está haciendo. Los acontecimientos que les fastidian no son culpa de sus padres o amigos, sino de lo que sucede en su mente, de esas adaptaciones hormonales que están ocurriendo de cara a la adolescencia. Un buen consejo es decirles que las personas que les rodean no están tratando a propósito de herir sus sentimientos.

 

La sexualidad entre los adolescentes

 

Otro cambio puede darse con relación al sexo. Es posible que afloren nuevos sentimientos que les provoquen confusión y perciban estímulos sexuales que nunca habían experimentado. Con toda seguridad, surgirán muchas preguntas porque es fácil sentirse apenado o nervioso cuando se habla de sexo. Hoy en día, más adolescentes hablan con sus padres sobre el tema, pero muchos otros no se sienten cómodos. Ya sea con el médico familiar, el maestro que más confianza ofrezca o un consejero escolar, lo importante es tener la información correcta. Aunado a esto, el cuerpo comienza a crecer rápidamente. Nada les queda y lo que tienen, les queda corto o mal. Esta época, por lo general, dura de dos a tres años y, en su punto culminante, algunos niños pueden crecer 10 o más centímetros en un año.

 



Muchos púberes desarrollan problemas de acné, crecimiento repentino de ciertas partes del cuerpo (los pies en los niños, los senos en las niñas), tienen mal olor, les empieza a cambiar la voz o les aparece vello en la cara, axilas y zonas genitales. Estos cambios también pueden provocar desajustes emocionales. Aunque todo esto es normal, los chicos y las chicas suelen sentirse torpes o desproporcionados.



Por todas estas y muchas otras razones, es muy importante no perder la comunicación con los chicos y explicarles que todos los seres humanos pasamos por la misma etapa y que, con el tiempo, las diferencias entre ellos y sus amigos se emparejarán. Hasta que llegue ese momento, que no desesperen. ¡La pubertad puede ser muy desconcertante!

 

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