Dormir de lado durante el embarazo evita la muerte fetal

Dormir de lado durante el embarazo evita la muerte fetal

Dormir de lado durante el embarazo evita la muerte fetal/ Cortesía iStock

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Durante el embarazo, dormir puede ser una tarea titánica, sobre todo en el último trimestre del embarazo. Las mujeres buscan una postura que les permita conciliar el sueño, sin que el peso del bebé recaiga con todo sobre su espalda. 

 

 

Sin embargo, al estar gestando no solo se debe buscar la posición más cómoda para conciliar el sueño, sino aquella que sea segura para el feto y ésta es sobre el costado izquierdo. 

 

 

¿La razón? Esta posición evita que el peso de la madre ejerza presión sobre la vena cava materna, favoreciendo el flujo sanguíneo hacia la placenta y, en consecuencia, el paso de oxígeno y nutrientes hacia el bebé

 

 

¿La peor postura? No se te ocurra dormir boca arriba, pues de acuerdo con investigadores de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda, dormir así eleva el riesgo de muerte fetal, ya que presiona el corazón del bebé, sin omitir que el peso del útero recae directamente sobre la espalda

 

 

Duerme cómoda y con la tranquilidad de que al hacerlo sobre tu costado izquierdo, salvaguardas la seguridad de tu bebé. ¡Dulces sueños! 

 

 

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