Ciclismo eleva autoconfianza en niños

El ciclismo es una actividad física que favorece la salud de los seres humanos, al prevenir la aparición del sobrepeso o la obesidad. El uso de la bici ofrece muchos beneficios para el desarrollo infantil, debido a que eleva su autoconfianza y genera una conciencia ecológica.

Uno de los primeros deportes que los padres deberían enseñar a sus hijos, es el ciclismo, para promover una mejor calidad de vida y retomar la convivencia entre los integrantes de familia, que se ha perdido con la llegada de la tecnología. Para que le enseñes a tu hijo a manejar una bici, aquí te damos algunos de sus beneficios a nivel físico, emocional y social:

1. Aumenta la resistencia y agilidad de los pequeños.
2. Mejora sus articulaciones, así como sus sistemas circulatorio y respiratorio
3. Estimula la coordinación y el equilibrio corporal.
4. Favorece el desarrollo intelectual. Algunos estudios españoles destacan que los niños que van a la escuela en bicicleta son más inteligentes.
5. Reduce la ansiedad y el estrés, por lo que es ideal para los niños con hiperactividad.
6. Crea vínculos sociales, lo que ayuda a tener un mejor desenvolvimiento con sus semejantes.
7. Fomenta el compañerismo, el respeto, la tolerancia y la solidaridad

Por todos estos beneficios, existen programas que promueven el ciclismo, para que forme parte de la vida de los niños y adultos, como “BiciEntrénate infantil”, donde se capacita a los pequeños que quieran desarrollar habilidades, destrezas y adquirir conocimientos sobre el uso de la bicicleta.

Además, la Secretaría del Medio Ambiente, a través de Muévete en Bici, lanzó el primer concurso infantil de dibujo y pintura para que los niños expresen todas las emociones que tienen al andar en bicicleta.

No obstante, si eres adulto y amante de la fotografía, puedes expresar cómo disfrutas tu paseo en bici con imágenes atractivas, divertidas y originales, a través de este concurso.

Si quieres disfrutar de todos estos beneficios y pasar un rato divertido en compañía de tus hijos o seres queridos, Salud180.com te espera a partir del domingo 15 de abril en la Glorieta de la Diana Cazadora, de 8:00 a 13:00, dentro de las actividades de Muévete en Bici. 

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