Ácido fólico en el embarazo mejora el lenguaje infantil

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El ácido fólico tiene un efecto único en el desarrollo de los niños
El ácido fólico tiene un efecto único en el desarrollo de los niños
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Karla T.

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18-10-2011

Un estudio realizado en Noruega demostró que las madres que toman suplementos de ácido fólico antes y durante el embarazo reducen el riesgo de que sus hijos tengan graves retrasos del lenguaje, publicó el Journal of the American Medical Association.

 

Para llevar a cabo la investigación se controlaron factores como la educación materna, el peso y los factores socio-demográficos. Las madres que tomaron otros suplementos, pero no ácido fólico, no vieron una reducción del riesgo, lo que indica que el ácido fólico tiene un efecto único en el desarrollo del niño.

 

De acuerdo con informaciópn publicada en el portal de CNN, los beneficios del ácido fólico en la protección contra los defectos del tubo neural han sido documentados en estudios médicos y esta investigación es una prueba de que puede proteger también contra otros trastornos del neurodesarrollo.

 

Por otra parte, en México, algunas tortillas están adicionadas con ácido fólico, aunque las madres no deben confiar únicamente en el de los alimentos enriquecidos, señaló el médico Alan Fleischman. “Siempre hemos recomendado suplementos porque los alimentos enriquecidos, a pesar de que nos dan un poco de ácido fólico, realmente no llegan a los 400 microgramos recomendados para todas las mujeres en edad fértil”.

 

“Realmente todavía no conocemos el mecanismo por el cual el ácido fólico protege contra los defectos del tubo neural, pero es una razón adicional por la que las mujeres deberían tomar suplementos”.

 

El estudio dio seguimiento a cerca de 40 mil niños noruegos, de los cuales 0.5% tenían un severo retraso en el lenguaje, es decir, los niños podían pronunciar sólo expresiones incomprensibles o de una sola palabra a los tres años. Uno de cada 200 entró en esa categoría.

 

 

 

Los investigadores decidieron analizar a madres y niños noruegos, porque los sistemas de atención integral de salud en los países escandinavos facilitan la realización de grandes estudios epidemiológicos, además de que no incluyen suplementos de ácido fólico a los alimentos.

 

Se encuentra en forma natural en alimentos como:

  1. Granos y legumbres
  2. Frutas y jugos de cítricos
  3. Salvado de trigo y otros granos integrales
  4. Hortalizas de hojas verdes y oscuras
  5. Carne de ave, de cerdo, mariscos
  6. Hígado

Para obtener los requerimientos diarios esenciales se debe seguir una dieta balanceada, que contenga una variedad de ingredientes de la pirámide de los grupos básicos de alimentos.

 

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