¿Sabías que el azúcar es considerada una de las drogas más peligrosas en el mundo y que más de un 80% de la población es adicta a este producto?
Podría sonar exagerado, pero si lo analizamos un poco, podemos ver que el azúcar está al alcance de todos. Además de que no existe una ley que informe sobre los peligros que ejerce sobre nuestra salud.
El azúcar tiene efectos muy parecidos a los que provoca la cocaína en el cerebro. Y su grado de adicción es tan alto que genera una gran dependencia en las personas.
¿Cómo saber si eres adicto al azúcar?
Esta adicción es difícil de controlar, incluso más que otras sustancias, la razón es porque es tan común su consumo que no lo vemos como algo malo, incluso hay personas que lo niegan o que simplemente no lo saben.
Identificarlo es muy fácil.
Contesta sinceramente
¿Le pones azúcar a la mayoría de las cosas que consumes?
¿Necesitas comer algo dulce después de comer?
¿Te dan antojos de alimentos dulces, pan o comida chatarra cuando estas triste?
¿Intentas reducir su consumo pero no lo logras?
¿Te genera ansiedad cuando no la consumes?
Si respondiste que sí a al menos 3 preguntas, seguramente eres adicto al azúcar o estas a punto de serlo.
¡Ten cuidado! Pues el verdadero problema está en librarte de esta adicción.