¡Supera una adicción de forma exitosa!

Un innovador sitio en Internet te ayuda a enfrentar la adicción a las drogas. Se trata del Espacio Digital de Prevención de Adicciones, desarrollado por los integrantes del Laboratorio de Enseñanza Virtual y Ciberpsicología de la Facultad de Psicología de la UNAM.

El portal está dirigido a resolver necesidades de información específica sobre una droga en particular, en un lenguaje sencillo, atractivo y claro para jóvenes de entre 15 y 22 años de edad. Además reúne datos confiables sobre las sustancias y el usuario puede contactar a otras personas para obtener más información, recibir ayuda o involucrarse en acciones de prevención.

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  ¡Usa la tecnología a tu favor!

La psicóloga Lorena Flores Plata, miembro del equipo que diseñó el portal, comenta que en los sitios tradicionales, los consultantes tienen un rol más pasivo y únicamente se les presenta información, ya sea escrita, en audio o video. En cambio, el aprovechamiento de los recursos de la Web 2.0 permite que el usuario no solo lea y conozca los materiales sino que interactúe con ellos.

“En tiempo real, los cibernautas pueden tener una idea clara y hacer una evaluación de su consumo, si ya es de riesgo o están solo en una fase de experimentar”, indica.

Una de innovaciones de este sitio es la sección de Habilidades de vida, una estrategia para ayudar a los jóvenes a disminuir su consumo de drogas. Estas habilidades son de tres tipos: sociales, cognitivas y para el control de emociones.

Además contiene videos donde se muestran situaciones de cómo negociar con un amigo que sugiere tomar drogas o cómo ser asertivo para expresar ideas, sentimientos y hacer valer el derecho de rechazar invitaciones a consumir drogas.

El Espacio Digital de Prevención de Adicciones es escalable y en el futuro aumentará su capacidad e interactividad para estar a la par de los avances tecnológicos en la red.

“Una etapa que tenemos planeada para la página es que los usuarios puedan encontrar servicios de psicoterapia a distancia, o que los canalicen, si así lo quieren, a un tratamiento. El trabajo en línea favorece la confidencialidad y la autorrevelación de las personas”, señala Lorena Flores Plata.

Conoce el espacio digital de prevención de adicciones y empieza por evaluar tu nivel de riesgo de caer en las drogas: www.psicol.unam.mx/adicciones