Codependencia por ambientes disfuncionales

Codependencia por ambientes disfuncionales

Dependencia emocional

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La codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relación enferma y alienante, con un adicto activo o en una situación de toxicidad relacional.

 

Puede ocurrir en cualquier persona que está en contacto con la adicción de otra persona, un familiar, amigo, compañero, pareja o cliente que sufra de dicha adicción.

 

Además, existen otros desórdenes de conducta y enfermedades que pueden generar codependencia, como esquizofrenia, violencia, maltrato y las neurosis. Toda persona expuesta a estos desórdenes, puede desarrollar codependencia.

 

Muchas veces se desarrolla por crecer en un ambiente disfuncional adictivo, pero no se manifiestan síntomas hasta que la persona se casa o forma una relación de pareja.

 

 

Esta conducta se caracteriza por una serie de síntomas como:

 

1. Dificultad para establecer y mantener relaciones íntimas sanas

2. Congelamiento emocional

3. Perfeccionismo

4. Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros

5. Conductas compulsivas

6. Sentirse sobre responsables por las conductas de otros

7. Profundos sentimientos de incapacidad

8. Autoimagen negativa

9. Dependencia de la aprobación externa

10. Dolores de cabeza y espalda crónicos

11. Gastritis y diarrea crónicas

12. Depresión.

 

Así como la adicción es una enfermedad tratable, la codependencia también lo es. El tratamiento puede consistir en una mezcla de psicoterapia y asistencia a grupos de autoayuda, incluso sesiones estructuradas de terapia familiar. Por lo cual, la recuperación es posible.

 

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