Hipertensión

Hipertensión

La Hipertensión Arterial Sistémica (HAS) es la elevación sostenida de la presión arterial, por alguna causa conocida (secundaria) o desconocida (primaria) igual o mayor a 140 milímetros (mm) de mercurio (Hg) (sistólica) o igual o mayor a 90 mm de Hg (diastólica).
 

La hipertensión es una de las causas más importantes de problemas de salud en el mundo occidental.

 

La presión arterial (PA), es la fuerza (hidrostática) de la sangre sobre las paredes arteriales, que resulta de la función de bombeo del corazón, volumen sanguíneo, resistencia de las arterias al flujo, y diámetro de la arterial, cuyas complicaciones pueden derivar hacia la hipertensión.

 

Ambos componentes de la presión arterial son:

  • La presión sistólica que nos informa de la presión en la salida del corazón y,
  • La presión diastólica, que nos informa de la presión en los vasos sanguíneos localizados en la periferia corporal.

 

Es una de las causas más importantes de problemas de salud en el mundo occidental.

 

Las urgencias hipertensivas mayores, son los casos que requieren reducción inmediata de la HAS debido a daño en órgano blanco, como corazón, cerebro y riñones.

 

Mientras que las urgencias hipertensivas menores, son los casos de descontrol grave de la HAS, sin evidencia de daño en órgano blanco, pero que requieren reducción de la PA. en término de horas. Se considera como tal una presión diagnóstica igual o superior a 110 mm de Hg.

 

Causas

  • Obesidad
  • Tabaquismo
  • Ciertos medicamentos
  • Estrés
  • Alcoholismo
  • Exceso de cafeína
  • Dietas grasas y saladas
  • Vida sedentaria
  • Píldoras anticonceptivas

 

Síntomas

  • La tensión elevada no produce, por sí misma, malestares clínicos
  • Ésta se sospecha habitualmente por sus complicaciones
  • Mareos
  • Dolor de cabeza
  • Confusión o pérdida de sensibilidad en extremidades, por la afectación cerebral
  • Tos sanguinolenta o acortamiento de la respiración, por la afectación de los pulmones
  • Hemorragias nasales
  • Pérdidas bruscas de visión
  • Fallo de los riñones, etc., por la afectación de la circulación a los respectivos órganos

 

Qué sí

  • Ejercicio 30-60 mins.
  • Frutas y verduras 
  • Carnes blancas
  • Acudir al cardiólogo
  • Tomar mucha agua 

Qué no 

  • Ingerir alcohol
  • Agregar sal a alimentos
  • Carnes rojas
  • Fumar
  • Consumir cafeína

 

Fuentes 

NORMA Oficial Mexicana NOM-030-SSA2-1999, Para la prevención, tratamiento y control de la hipertensión arterial.
Instituto Mexicano del Seguro Social. Diagnóstico y tratamiento de la hipertensión arterial en el primer nivel de atención. IMSS-076-08, ER- Evidencias y Recomendaciones, IMSS-076-08, RR- Guía de Referencia Rápida
Castillo Álvarez Yanisa, Chávez Vega Raúl, Alfonzo Guerra Jorge Pablo. Incidencia y prevalencia de hipertensión arterial registrada en el Día Mundial de la Lucha contra la Hipertensión Arterial. Experiencia de un grupo de trabajo. Rev Cubana Med 2011; 50(3). 

 

 

¿Quieres conocer más sobre los temas que a ti te interesan de Salud180?
Únete al servicio de Alertas y recibe las noticias más relevantes en tu correo electrónico.
¿Cómo podemos ayudarte?
pregúntale a un experto, solo inicia sesión con tu cuenta social