5 jugos para desinflamar el abdomen

5 jugos para desinflamar el abdomen

5 jugos para desinflamar el abdomen/ Cortesía iStock

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Seguro te excediste en estas fiestas decembrinas y las "llantitas" te delatan. No te apures, toma estos jugos que, además de ricos, son súper efectivos para desinflamar el abdomen. Toma nota. 

 

Jugo 1

Ingredientes: 

- 1 taza de papaya picada

- 2 tazas de agua 

- 1 cucharada de linaza

- 2 cucharadas de avena cruda 

- 1 cucharada de miel 

 

Jugo 2

Ingredientes: 

- 6 ciruelas

- 1 manzana en trozos

- 1 cucharada de miel 

- 1 taza de agua 

 

Jugo 3 

Ingredientes: 

- 3 zanahorias

- 1 rama de apio

- 1 manzana en trozos

- Jugo de 2 limones

 

Jugo 4 

Ingredientes:

- Jugo de 2 naranjas 

- 1 rama de apio

- 1 rebanada de piña

- 1 cucharada de linaza

- 1 cucharada de miel

 

Jugo 5 

Ingredientes:

- 2 rebanadas de piña

- 1 plátano 

- Media taza de avena de trigo 

- 1/2 taza de agua

 

Para preparar los 5 jugos, lo único que debes hacer es vaciar los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que ya no queden grumos.

 

Tómalos en ayunas durante 15 días y ¡aplana tu abdomen al natural! 

 

 

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