Famosas embarazadas que conservan su figura (sí se puede)
POR: Salud180.com
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Hay algo en común con las famosas que han dado la sorpresa de estar embarazadas: tener más de 30, presumir un cuerpazo con el embarazo y estar saludables, ¿cómo es esto posible?.
Recientemente Marjorie de Sousa, compartió una imagen del ultrasonido de su bebé, donde confirma que el embarazo va perfecto y se encuentra feliz.
A sus 36 años, la actriz cuenta que ha seguido con el ejercicio y cuidando su dieta.
También puedes ver: Famosas que se obsesionan con bajar de peso después del embarazo
Anahí
Anahí causó revuelo con la noticia de su embarazo, sobre todo, porque padeció problemas de anorexia hace varios años; situación por la que se especulaba que sería complicado tener un hijo.
Sin embargo, la actriz a sus 33 años, luce saludable y delgada, mientras cuida de su embarazo en el cuarto mes.
Natalie Portman
A sus 35 años, la actriz luce perfecta en su segundo embarazo, dejando claro que subir de peso es opcional, pues si cuidas tus hábitos y alimentación, aún después de los 30 puedes lucir espectacular.
La mayoría de las mujeres aumentan entre 10 a 15 kg aproximadamente durante el embarazo, es decir de 1 a 2 kilos durante el primer trimestre y lo demás varía según la alimentación.
Las mujeres con sobrepeso deben aumentar menos, de 7 a 9 kg o menos y las mujeres de peso bajo, tienden a aumentar de 12 a 18 kg.
Cuida tu alimentación y ponte de acuerdo con tu ginecólogo para planear una rutina saludable y conservar tu figura en el embarazo.
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