Cuidar a dos niños cansa más que trabajar, ¡la ciencia lo confirma!
POR: Salud180.com
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Si alguna vez has sentido que cuidar a tus hijos es más cansando que cualquier otra actividad, ¡estás en lo correcto! Un grupo de científicos estudió esta situación y comprobó que cuidar al menos a 2 niños, es más cansado que trabajar.
Según el estudio del Pew Studies Center Analysis , el educar a los hijos es una "actividad muy agotadora", mientras que el trabajo remunerado no lo es tanto.
Según la encuesta aplicada a un grupo de madres trabajadoras y otras amas de casa, el 12% consideró que cuidar a los hijos es demasiado agotador, comparado con un trabajo normal en oficina.
El 5% de las personas que contestaron a la encuesta, aseguró que prefieren trabajar a cuidar niños.
A la vez, una cifra importante, indicó que el 62% de los encuestados, señalaron que el cuidado de los hijos es una actividad llena de sentido, mientras que el 36% consideró que el trabajo remunerado le hacía más sentido.
¿Cómo equilibrar trabajo - familia?
Expertos terapeutas enlistan los siguientes consejos:
- Aprende a cuidarte tú, para poder cuidar a tus hijos
- Intenta mantener la calma y el control de tus emociones
- Gestiona tus expectativas. Recuerda que no hay padres ni hijos perfectos
- Pasa tiempo fuera
- Intenta distraerte con otras actividades, aunque sean en casa
- Conecta con tus hijos en actividades que los calmen a ambos