Radiación solar llega a 11+: alertan por riesgo extremo de daño, ¿qué significa?

Se han registrado altas temperaturas en la Ciudad de México que no solo pueden afectar a nuestro estómago, es por eso que te explicamos qué es la radiación solar 11+ y por que alertan por riesgo extremo de daño. 

En los últimos días, los medios de comunicación han informado que en la CDMX, la radiación solar es de 11+, sin embargo, muchos aún desconocemos cómo puede afectar a nuestra salud. 

El Gobierno de México comparte una escala para conocer el índice UV que va desde 1 al 11+, pero cuando se rebasan estos números, las recomendaciones son no salir a la calle en horas centrales del día. 

Foto: Secretaría de Salud

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Asimismo, las autoridades han compartido algunas sugerencias para los días con riesgo extremo, como lo es disminuir la exposición al sol, sobre todo en horas de mayor intensidad, que son de 11 a 16 horas.

Se sugiere buscar sombra y usar prendas para protegerse contra el sol, usar sombrero de ala ancha y gafas de sol, usar protector solar y evitar las camas solares. 

Después de saber que la radiación solar es de 11+ y que autoridades alertan por riesgo extremo de daño, te compartimos más información sobre este índice. 

¿Cuál es el índice más alto de UV?

Las autoridades han compartido la escala del índice UV, la cual se divide en 5 niveles y va desde 1-2 a extremadamente alto, que es 11+, en el que se encuentra la CDMX. 

Los niveles de la radiación solar nos revelan qué tan fuertes están los rayos del sol y que debemos protegernos mucho más contra ellos. 

Recuerda que para protegerte contra el sol, puedes utilizar colores claros, como blanco o los pasteles y materiales de algodón, ya que el negro o brillantes absorben más rayos UV. 

¿Cuáles son los riesgos de la exposición a la radiación UV?

La exposición a la radiación UV incrementa el riesgo de presentar enfermedades en la población, como lo es la ceguera si no se protegen los ojos ante la radiación. 

Foto: iStock

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Además, la sobreexposición a la radiación UV también puede provocar graves problemas en la salud, como lo es el cáncer de piel, siendo uno de los más comunes en la actualidad. 

Los tipos de cáncer de piel más comunes son el de células basales y cáncer de células escamosas, que frecuentemente se forman en la cabeza, cara, cuello, manos y brazos al exponerse a gran medida a la radiación UV. 

Los casos de melanoma son un tipo de cáncer de piel más mortal y ocurren por la exposición a la radiación UV.

¿Cuál es el índice UV ideal para tomar sol?

Recuerda que si deseas tomar el sol, se sugiere hacerlo por u período de alrededor de 10 minutos, sin embargo, también dependerá de algunos factores como lo son: 

• Tipo de piel
• Sensibilidad al sol
• Hora del día
• Época del año 
• Ubicación

Se aconseja que si quieres tomar el sol, lo hagas cuando el índice se encuentre en 3 a 5, siendo de bajo riesgo a moderado, pero siempre debes utilizar protector solar. 

Toma en cuenta que las personas con piel más clara, ojos claros o cabello pelirrojo son más sensibles al sol y deben tomar más medidas para evitar afecciones a largo plazo. 

Ahora que sabes qué es la radiación solar 11+ y por qué alertan por riesgo extremo de daño, te sugerimos tener precaución y ver el siguiente video.