Prepara un pavo light para esta Navidad
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2015/10/pavo_light.jpg "Aunque todavía faltan dos meses para las fiestas decembrinas, lo mejor es empezar a cuidarnos para no subir de peso y disfrutar nuestros alimentos sin culpa.")
Egresada de la FCPyS de la UNAM. Adicta a la literatura, al patinaje y a los tacos al pastor.
22-10-2015
22-10-2015
Preparar un pavo light es ideal para aquellos que están siguiendo una dieta para adelgazar o bien no desean ganar varios kilos en las próximas fiestas de fin de año.
Si bien se hace difícil cuidar la figura durante las fiestas de fin de año una época que se caracteriza por la comida en abundancia.
Sin embargo, no es necesario sacrificarse ni pasar hambre, ya que con solo adaptar algunas recetas podemos transformarlas en comidas light sabrosas y que nos permitirán disfrutar de la cena navideña sin problemas.
Marybel Yáñez Martínez, nutrióloga y Health Coaching y el chef Eleazar Bucio Zetina brindan a Salud180 estos tips fáciles y deliciosos.