¡Goza sin reparos la vida, a los 50 años! Aquí las claves…

Alguna vez, tras mirar tu imagen en el espejo, te has preguntado: ¿quién es esa mujer? Si bien, cada arruga o línea es huella de una época de nuestra vida 20, 30, 40 o 50 años, hay ocasiones que simplemente dejamos de vivir.

 

Olvidamos que nunca habrá el tiempo necesario para rehacer lo hecho, sin embargo, sí para ir por lo que realmente deseamos”, afirma en entrevista para Salud 180, Susana Zabaleta.

 

¿Cómo?

 

Aunque no existe el “inicio” perfecto, sí el correcto; éste parte de saber quién eres y lo que deseas. Para lograrlo, Zabaleta te recomienda:

 

Pon en pausa tu vida por 10 días: quédate en tu cuarto, lejos de todo y de todos; sólo piensa en quién eres, qué deseas, qué esperas de ti. Cuando tengas todas las respuestas, sal de ese aislamiento y lleva acabo todo lo necesario para ser plena, sin que te importe el qué dirán”.

 

Ve hacia el futuro…

 

Si lo que te impide seguir adelante es el peso de un pasado (desamor, abandono, divorcio…), da vuelta a la página.

 

Si no puedes hacerlo de golpe, inténtalo paso a paso; proponte una nueva rutina y pensamiento por 21 días, te sorprenderá ver como después de este periodo las cosas no duelen tanto como te lo imaginas”, Zabaleta.

 

Además, algo que jamás debes de dejar de nutrir en tu vida son tus amistades, pero amigos de verdad.

 

Con quien puedas platicar y respetar; además de compartir creencias, y con los que no te sentirás criticado ni juzgado. ¡Esos son amigos!”, afirma la actriz. 

 

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