Dormir poco causa infertilidad en hombres

El buen descanso es algo fundamental para el bienestar y la salud de todas las personas, no dormir bien puede causar daños en el organismo de cualquier persona. Por ejemplo, dormir poco causa infertilidad en hombres.

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Recientes estudios realizados por la Universidad de Drextel, aseguran que existe una relación entre el mal descanso y la infertilidad tanto en hombres como en mujeres.

Los trastornos del sueño en mujeres provocan problemas hormonales; alteran el ciclo menstrual, la menopausia y las hormonas sufren cambios significativos.

Lo mismo sucede en los hombres, la testosterona (hormona masculina) se altera cuando un hombre no duerme, es por eso que dormir poco causa infertilidad en hombres.

 

La testosterona es una hormona indispensable para la reproducción del hombre. La mayoría de la testosterona se libera se produce durante el sueño.

Otro estudio publicado por la Universidad de Boston, revela que los hombres que dormían menos de 6 horas cada noche tenían 42 menos probabilidad de concebir en un mes.

Así mismo; la calidad de los espermatozoides se ve afectada con la falta de sueño. Cuando los espermatozoides reducen su calidad los problemas de fertilidad se hacen presentes. Por esa razón dormir poco causa infertilidad en hombres.

El descanso en indispensable para gozar de buena salud.

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