POR: Me lo dijo Lola
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Para muchos, ingerir las 3 a 4 porciones de fruta al día es casi imposible; esto debido a su sabor o falta de tiempo. Sin embargo, existen opciones que además de fáciles son nutritivas; ejemplo, un crumble el cual ofrece todos los beneficios de la manzana.
De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, comer con regularidad manzana puede reducir los riesgos de desarrollar enfermedades como la diabetes mellitus, tiroides, infartos al miocardio, y problemas con el hígado y riñones.
Para que disfrutes de todos los beneficios de la manzana, en el video que te presentamos en la parte superior de la pantalla te mostramos cómo preparar un delicioso crumble.