Tras una larga jornada laboral, la idea de pasar en la cocina el poco tiempo que se tiene para descansar es simplemente inaceptable. Sin embargo, si en tu caso es necesario opta por esta receta de atún con chipotle que además de rápida es rica en ácido graso.
Esto es importante porque el omega -3 (ácido graso) está asociado con la disminución de problemas cardiovasculares y del deterioro cognitivo, así lo indica la Dairy Council of California.
Para preparar esta receta de atún con chipotle lo único que necesitas es dar click al video de la parte superior; además, si deseas restarle caloría puedes cambiar la crema por crema deslatada. ¡Inténtalo!
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