10 tips para elegir tu rosca de reyes

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1. Harina integral. En lugar de la tradicional harina de trigo, puedes elegir una versión integral, de grano completo o bien de algún otro grano como la quinoa o el amaranto. Además de ser libres de gluten, estas alternativas tienen buen contenido en fibra y minerales.

J. Manuel Reyes

POR: J. Manuel Reyes

Editor de Salud180.com Aficionado a las nuevas ideas. Una palabra lo cambia todo.

03-01-2013

La temporada de fiestas navideñas prácticamente terminó, por lo que una vez que llegado al año nuevo es momento de cuidar y corregir todos los excesos de las celebraciones. Por ello te damos algunos disfrutar de una tradicional rosca de reyes sin remordimientos.

 

El secreto para no preocuparte por tu peso cuando se trata de comer rosca de reyes está en sus ingredientes. Actualmente existen muchas alternativas dietéticas o con muchas menos calorías que la receta tradicional.

 

 

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