5 recomendaciones para disfrutar de tu vejez

La convivencia con la familia o con los amigos es importante para sentirnos bien, pero la principal relación que debemos fomentar es la que tenemos con nosotros mismos.

En cada etapa o ciclo de la vida es fundamental que nos queramos y sintamos feliz. Por ello, el experto en temas de la vejez, Solano Berrío, publicó un documento periodístico en Medellín, Colombia sobre la importancia de disfrutar la tercera edad. ¡Chécalo!

1.- Goce la compañía y afecto que recibe; no piense que es caridad o compasión.

2.- Sea feliz; el hecho de ser adulto mayor, no implica que esté enojado o serio.

3.- Siéntase autorrealizado, por llegar a esta edad.

4.- El hecho de tener más de 60 años, no implica que no pueda trabajar. Realice alguna actividad que lo haga sentirse productivo.

5.- Salga al teatro o al cine; no tiene que quedarse en casa siempre.

Recuerda que algo muy importante es la actitud con que tomamos antes los acontecimientos de la vida. Llegar a la vejez no es malo, ni aburrido, ni genera una molestia para los demás. Quien te ama, lo hará en cada momento.

Disfruta todo lo que vives; revive tus experiencias y no te aísles. Sonreír, mejora notablemente tu calidad de vida.