5 beneficios del té verde para tu salud bucal
POR: Salud180.com
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El té verde es una de las bebidas más populares en el mundo, debido a sus múltiples beneficios en la salud. Diversos estudios demuestran que un consumo moderado de té verde ayuda a mantener una buena salud bucal, ya que sus componentes disminuyen la formación de bacterias.
5 beneficios del té verde en la salud bucal
• Una investigación publicada por Journal of Periodontology reveló que el té verde es muy bueno para el cuidado de las encías, debido a su alto contenido en antioxidantes llamados polifenoles.
Los polifenoles inhiben los gérmenes que dañan las encías, al aumentar la ingesta de té verde aun con incluso al considerar otros factores del estilo de vida
• Las catequinas del té verde evitan el desarrollo de sarro en los dientes y elimina bacterias.
• Un estudio publicado por General Dentistry se descubrió que el efecto del té en el esmalte de los dientes era el mismo que el del agua, que no tiene efectos erosivos, lo que genera una menor pérdida de esmalte en comparación con bebidas gasificadas.
• De acuerdo con un estudio publicado por la Journal of Indian Society of Periodontol, se encontró que una solución diluida de catequina reduce el mal olor en la boca (halitosis).
Beber regularmente té verde te ayuda a evitar efectos secundarios y mantener una buena salud bucal, ya que reduce la inflamación y limita el crecimiento de ciertas bacterias asociadas con enfermedades periodontales. ¿Qué opinas?